一般財団法人順天厚生事業団では事業団の活動のご報告や、健康づくりに役立つ情報を記載した機関紙「じゅんてんだより」を発行しております。
令和6年1月号Vol.332を発行いたしました。
特集は「無理なく習慣化できる運動を続けるコツ」です。
新しい年を迎え「今年こそ運動するぞ！」と目標を立てた人はたくさんいるのではないでしょうか。しかし、しばらくすると「面倒」「時間がない」と言い訳をしてなかなか続かないことも。そこで今回、どうすれば運動を習慣化できるのかという点にフォーカスして、続けるコツをご紹介しています。
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